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Découvrir le Ladies Dance
On bouge, on transpire, on se dépense — mais jamais au détriment du corps. Chaque séance est pensée pour travailler le cardio, renforcer la musculature et développer une meilleure conscience posturale. Pas besoin d'être danseur pour y trouver sa place : le cours s'adresse à toutes et tous, quel que soit le niveau.
Votre prof : Sylvie
Avec Sylvie, le ladies dance devient un moment de complicité, de féminité assumée et d'énergie communicative. Elle transmet bien plus que des pas chorégraphiés : une confiance en soi et un plaisir de bouger que chacune s'approprie à sa façon.
Un moment pour toi
Libération des tensions
Meilleure gestion du corps
Une ambiance bienveillante
Possibilité de danser lors de spectacles
Pourquoi choisir
cette danse ?
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