L'esprit du cours

Un moment de partage dans un cadre dynamique, rythmé, entre énergie et musicalité, dans la bonne humeur et la rigueur. Dans mon travail j'apporte une attention particulière à la construction corporelle et à la technique en soit. Afin d'emmener chaque danseur.se vers un corps mobile, ancré, à travers duquel il.elle pourra visiter des rythmicités, énergies, qualités différentes et s'exprimer à travers sa danse.

À qui s'adresse ce cours ?

C'est un cours tous niveaux, ouvert à tous.tes, où je veille à m'adapter au niveau et aux besoins de chacun.e. Si vous avez déjà pratiqué cette discipline c'est un plus. Pas d'inquiétude si c'est tout nouveau pour vous, comme j'aime le dire, les seuls pré requis sont l'envie, la motivation et la curiosité !

Ce que vous pouvez y vivre

Les bienfaits sont, pour moi, tout autant physiques que psychologiques mais surtout propres à chacun.e. Chacun.e vient y trouver ce qu'il.elle recherche consciemment, inconsciemment.

Non exhaustivement, c'est un moment de partage, on évolue au sein d'un groupe, on trouve sa place en tant que personne à part entière, on s'accepte, on danse ensemble. C'est aussi un moment d'apprentissage : on apprend une technique, codifiée, portée par une histoire, on apprend à connaître son corps, on améliore sa mémoire, sa souplesse de corps et d'esprit, son rapport à l'espace, sa proprioception, sa coordination. C'est un moyen d'expression, un exutoire pour certains, un challenge que l'on s'est fixé pour d'autres.

Finalement, ce que vous pouvez y vivre, c'est tout ce que vous souhaitez y vivre.

En une phrase

De la technique, de l'expression… et la liberté d'oser, sans jamais se prendre trop au sérieux.