Créée en Colombie dans les années 1990, la Zumba mélange des rythmes latinos entraînants et des mouvements de fitness accessibles à tous. Plus qu’une simple activité physique, c’est un moment de lâcher-prise qui allie cardio, coordination et joie de vivre. Chaque cours est une fête : on danse, on transpire, on se dépense… sans jamais voir le temps passer !