Je me présente, Leonardo ! 

J'ai commencé mon parcours en 2016, en tant qu'instructeur de Zumba Kids. Après beaucoup de séances et surtout grâce à des rencontres inoubliables, je peux dire aujourd'hui que mes élèves m'ont beaucoup appris. Avec toute leur sincérité et leur joie, elles m'ont apporté tout ce qui fait de mes cours des moments de pur bonheur.

Je suis né au Portugal, et ma passion pour les musiques et les danses afro-latines m'a amené à suivre des cours de percussions, deejaying, danse orientale, bachata, en plus de la salsa. Dans mon parcours, j'ai beaucoup appris grâce à des profs comme Nadia Jalal, Bona Akoto, Edgar Francisco, Tito "Style Studio" et DJ Imani. Mais mon plaisir d'animer des cours est né suite à mes formations BAPAAT, puis BPJEPS dans l'animation sportive, culturelle et artistique.

Aujourd'hui, mon moteur est le plaisir de retrouver chaque semaine les "zumbettes" de la Zumba Team. Au bout d'une heure de cours, on a la sensation d'être sortis en soirée pour aller danser sur des rythmes endiablés. Mais le plus important à mes yeux, c'est que pendant cette heure folle, les soucis de la vie et les tracas du quotidien sont restés à la porte, pour laisser chacune libre de s'épanouir.

Zumba : tous publics (adultes et grands ados, avec accord parental)

Restrictions : femmes enceintes, personnes souffrant de pathologies cardio-vasculaires, personnes récemment hospitalisées et/ou ayant troubles musculosquelettiques (TMS)

Styles musicaux/dansés  : Reggaeton, Merengue, Mambo, Bachata, Cumbia, Afro, Brésilien, Soca, Dancehall, Country, Soul, Funk, Charleston...

Durée : 55 min (10 min d'échauffement, 40 min d'activité, 5 min de retour au calme)

Exercices : cardio-vasculaire, rythmiques dansés, entretien musculaire,  respiratoire, équilibre.